为什么我学了那么多家庭教育课，却总是在关键时刻“掉链子”？ (综合服务 - 其他服务)
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为什么我学了那么多家庭教育课，却总是在关键时刻“掉链子”？ | |
为什么我学了那么多家庭教育课，却总是在关键时刻“掉链子”？ 比如，你明明知道不应该对伴侣吼叫，但情绪上来时，刻薄的话还是脱口而出；你明明知道自己很优秀，但在机会面前，却总是不由自主地退缩和自我怀疑。 你的理智告诉你“应该怎么做”，但你的内在有一股更强大的力量，把你拉向相反的方向。 这股力量，源于我们的潜意识与身体记忆。 我们的理智（意识）就像一座明亮的冰山一角，它负责逻辑、分析和“知道”。而真正驱动我们行为、情绪和本能反应的，是海面之下那庞大的冰山——潜意识。它不识字，不讲逻辑，它只记录最原始的感受和画面。 当你童年经历恐惧、委屈、被忽视时，这些感受因为无法被当时幼小的你处理和承受，便被压进了潜意识的深库，并烙印在你的身体感受里。它们并未消失，只是在那里“冬眠”。 生活中一个相似的声音、一个熟悉的场景、一个似曾相识的表情……都可能成为触发开关，瞬间唤醒所有冬眠的感受。那一刻，你不是一个成熟的成年人在处理当下事件，你是一个被恐惧淹没的孩子，在重复早年的防御模式。 你的情绪失控，是你的身体在替过去的你尖叫。 这就是为什么单纯的认知学习效果有限。你无法通过阅读游泳手册就学会游泳，同样，你也无法只靠“知道”道理就来修复烙印在潜意识和身体里的伤痕。你只是在对着冰山一角喊话，而真正掌控方向的庞大山体，却毫无反应。 更令人无力的是命运的强迫性重复——我们总在不自觉地被特定类型的人吸引，或亲手制造出相似的情境，试图回到最初的创伤点，渴望这一次能“改写历史”。但这通常只会让我们在同一个坑里反复摔倒，加深“我就是不行”的绝望感。 如果你也厌倦了这个循环，大盛教育《高维父母战略班》线下实战课，万博老师带你用2天时间，带你找到答案。 | |
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