为什么我改变了，孩子却还没好转？ (综合服务 - 其他服务)
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为什么我改变了，孩子却还没好转？ | |
您是否为了孩子，学习了数不清的课程，看了数不清的直播，努力调整自己的语气、行为，甚至压抑自己所有的情绪，变得小心翼翼，唯唯诺诺？您可能会发现，自己学得越多，反而越焦虑；付出越多，委屈感越强。家庭的氛围变得越来越低气压，您感觉自己快抑郁了，而孩子，依然陷在情绪的漩涡里，休学、躺平、内耗、厌学…… 如果是的话，这篇文章一定要看看~万博老师是资深家庭教育咨询师，拥有17年从业经验，擅长陪伴家庭走出“知道却做不到”的困境。 第一步：看清现实——为什么你的改变，孩子不买账？ 万博老师总结了4个核心原因： 1、内在批判声太强：孩子心里可能已内化了一个严厉的父母，即便你现在变温和了，他脑中的批评却未停止。改变是缓慢的，这也说明：早干预，真的更重要。 2、隐藏的期待没放下：我们嘴上说“学不学都行”，可孩子一不写作业，焦虑就挂在脸上。孩子不傻，他能感觉到那些未说出口的期待。 3、家长忽略了自己：长期压抑情绪、小心翼翼，只会积累委屈。低气压的家庭氛围，反而让孩子更压抑、更无力。照顾好自己，才是托举孩子的起点。 4、问题可能不在你这： 青春期探索：一些行为（如短暂洁癖）可能只是成长阶段的试探，不过度干预反而自然消失。 环境压力源：学校竞争、同伴关系、睡眠不足等，都可能成为压倒孩子的最后一根稻草。 孩子不爱学习？可能是这7种感受缺失了： ① 没有自主感（为谁学？） ② 没有成就感（学不会！） ③ 没有愉悦感（没兴趣！） ④ 没有掌控感（搞不定！） ⑤ 没有优越感（比不过！） ⑥ 没有归属感（融不进！） ⑦ 没有意义感（学没用！） 4个方法帮你破局： 1、目标降维：把“考上名校”换成“今天背10个单词” 2、记录过程，不评判结果：每天只问“今天我行动了吗？” 3、主动练习“不完美”：故意留一点小瑕疵，体验“天没塌下来” 4、拥有迭代思维：允许自己从1.0版慢慢升级 核心提醒：内耗的本质是“想太多，做太少”。行动，本身就是最好的解药。 温馨提醒：这两类支持，您可以考虑 1、不要自己硬扛：你看到孩子打游戏，却没看到他是为了逃避社交挫败。 2、如果孩子拒绝学习，家长可以先来：通过学习理解自己哪些话会触发孩子，学会不催不骂地提供支持。有时你一个转变，就能带动全家改变。 | |
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