太原龙城中医医院科普如何预防甲肝 (综合服务 - 医疗保健)
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太原龙城中医医院科普如何预防甲肝 | |
甲肝是由甲型肝病病毒引起，其传染性强、发病率高，居各型病毒性肝炎之首。甲肝的传染源主要是急性期患者和隐性感染者，他们通过粪口途径传播病毒。这种传播方式意味着，摄入被病毒污染的食物或水，或者与感染者有密切接触，都可能导致病毒的传播，因此预防甲肝尤为重要。 预防甲肝可以采取以下几种措施： 控制传染源：如果身边有急性甲肝患者，应进行隔离，对其使用的贴身物品进行充分消毒。同时，对患者粪便进行管理，以防止水源污染。 注意个人卫生：避免饮用生水，不食用未煮熟的河鲜或海鲜，不吃被苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬过的食物。生吃瓜果前应削皮，饭前便后勤洗手，餐具要经常消毒。 加强环境卫生管理：采取有效措施灭蝇、灭蟑螂，以减少病毒传播媒介。同时，对饮用水进行消毒处理，定期对各水沟和积水处投药消毒。 接种疫苗：接种甲肝疫苗是预防甲肝最经济、有效的方法。目前我国提供灭活疫苗和减毒活疫苗两种选择，均具备良好的免疫效果。建议对18月龄及以上人群进行接种，甲肝减毒活疫苗接种1剂次，甲肝灭活疫苗接种2剂次，两针间隔至少6个月以上。接种时应注意禁忌症和注意事项，如身体不适、发热、免疫缺陷等人群不宜接种。 注意饮食卫生：尽量不要购买街边食物，不吃不熟的水产品，因为这些食物可能携带甲肝病毒。此外，最好在家做饭吃，这样会更加卫生。 保持健康生活方式：有规律的作息、保持乐观的心情可以提高自身免疫力。同时，积极参加体育活动，如太极、有氧操、散步和慢跑等，都能促进新陈代谢，增加自身体质和非特异性免疫功能。 甲肝的病程通常呈自限性，也就是说，大多数患者在一段时间后会自行康复，且一般不会转为慢性肝炎。然而，对于某些特定人群，如老年人、儿童、孕妇以及免疫系统较弱的人，甲肝可能导致更严重的后果，甚至可能危及生命。 | |
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