90%的乙肝患者存在营养不良!想要肝好身体棒,需要这样吃 | |
90%的乙肝患者存在营养不良!想要肝好身体棒,需要这样吃。这是许多患者关心的问题。那么,乙肝患者应该如何合理饮食,才能保持身体健康呢?让我们通过这篇文章来了解一下。 一、乙肝患者营养不良的原因 1.肝脏功能受损:乙肝病毒会导致肝脏功能受损,影响营养物质的代谢和吸收。 2.食欲减退:乙肝患者可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,导致摄入的营养不足。 3.药物治疗:乙肝患者在治疗过程中可能需要服用抗病毒药物、保肝药物等,这些药物可能影响患者的食欲和营养吸收。 二、乙肝患者合理饮食的原则 1.高蛋白饮食:乙肝患者应保证足够的蛋白质摄入,以维持肝脏功能和促进修复。建议每日蛋白质摄入量为1-1.5克/公斤体重。 2.低脂肪饮食:乙肝患者应控制脂肪摄入,以减轻肝脏负担。建议每日脂肪摄入量占总热量的20%-30%。 3.适量碳水化合物:乙肝患者应保证适量的碳水化合物摄入,以提供能量。建议每日碳水化合物摄入量占总热量的50%-60%。 4.多吃蔬菜水果:乙肝患者应多吃蔬菜水果,以补充维生素和矿物质,增强免疫力。 三、乙肝患者合理饮食的建议 1.分餐制:乙肝患者可采用分餐制,每天吃5-6顿小餐,以减轻肝脏负担。 2.食物搭配:乙肝患者应保证食物的营养均衡,合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。 3.食物烹调方法:乙肝患者应选择清淡、易消化的食物烹调方法,如蒸、煮、炖等。 4.饮水适量:乙肝患者应保证适量饮水,以帮助排尿和减轻水肿症状。但需注意不要过量饮水,以免加重肝脏负担。 综上所述,90%的乙肝患者存在营养不良!想要肝好身体棒,需要这样吃。因此,乙肝患者应该注意高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物的饮食原则,避免高脂肪、刺激性食物和饮酒,采用分餐制、合理搭配食物和清淡易消化的烹调方法。同时,患者还应注意适量饮水,以帮助排尿和减轻水肿症状。让我们通过科学的防护措施,保护我们的健康。 肝硬化、肝腹水、脂肪肝、肝炎、乙肝、甲肝、大三阳、小三阳、公众号:太原龙城中医肝病医院 | |
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