经颅磁治疗失眠有用吗?哪些食物不适宜失眠症患者吃呢? (综合服务 - 医疗保健)
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经颅磁治疗失眠有用吗?哪些食物不适宜失眠症患者吃呢? | |
睡眠对于我们人体健康来说是非常重要的，经过一天的工作，我们的神经处于一种疲劳紧张的状态，如果在晚上睡不好的话，会造成新陈代谢能力下降，内分泌紊乱，严重影响到我们的身体健康。经常失眠的人，饮食上一定要注意了，如果吃不好会刺激到我们的神经，影响睡眠，所以经常失眠的人以下这些食物最好少吃。 哪些食物不适宜失眠症患者吃呢? 1、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 2、辛辣食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 3、油腻食物 油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。 4、产气食物 还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。 5、酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。 6、糖果 睡前2-3小时别吃。吃太多糖果可能会导致血糖水平迅速上升，之后身体会分泌胰岛素予以控制，血糖下降。这种过大的血糖波动会导致入睡困难。 7、高脂、油炸食物 睡前3小时别吃。加州大学洛杉矶分校医学院睡眠紊乱研究中心主任、神经病学家艾伦·阿维丹博士表示，高脂食物和油炸食物需要更长的时间才能消化，容易导致腹部不适，影响睡眠。这些食物也会影响晚上服用的某些药物的药效。 经颅磁治疗失眠有用吗? 优瑞德经颅磁治疗刺激仪主要适用于治疗有失眠、睡眠障碍、焦虑症和抑郁症困扰的患者。其作用主要是刺激大脑皮层，帮助患者维持正常的睡眠。除此之外，在脑瘫和自闭症等各个方面也有很好的应用。这是一种无痛无创的治疗方法，目前临床来看也有较好的疗效。建议患者采用物理治疗的同时，配合药物治疗，可以取得更好的疗效。同时，患者要对自身的疾病有一定认识，积极乐观的面对疾病，更有利于病情的好转。 神经内科：帕金森、癫痫、偏头痛、运动神经元疾病等 精神科：抑郁症、狂躁症、强迫症、精神分裂症、孤独症、睡眠障碍等 康复科：脑卒中、脊髓损伤、外周神经损伤、运动功能障碍等 儿科：小儿脑瘫、多动症、抽动症等 经颅磁技术从20世纪末被发现并应用，到21世纪的大放光彩，治疗效果逐渐被失眠患者比比称赞，经颅磁刺激逐渐成为广大失眠病友的新救星，它与药物的有效配合，把失眠逐渐赶出你的私人领地，让你的美好的天空重现幸福的美梦。 优瑞德家用经颅磁刺激仪在家使用，经济实惠。为了方便使用和携带设计，在家就能使用，花费少，操作简单，保护隐私。 咨询优瑞德九个头经颅磁刺激仪添加优瑞德经颅磁官方微信：yrdjlc，或者拨打热线电话：18626017691。 | |
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