为什么需要补充纽崔莱蛋白质粉 (产品供销 - 日用百货)
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为什么需要补充纽崔莱蛋白质粉 | |
蛋白质的需要量 世界卫生组织建议，正常成年人的蛋白质每天的摄入量约为1g,如65公斤重的正常成年人，每天应摄入65克蛋白质。 生长发育期的青少年儿童，孕妇，乳母，发烧，手术等病人，这类特殊人群对蛋白质的需求相应增加，建议1.2g。 特别需要指出的是老年人对蛋白质的需要，不因年龄大而减少，因为老年人对蛋白质的吸收差，饭量减少，蛋白质在体内转化率比正常人低等原因，老年人蛋白质摄入量不应减少，反而应该增加，约为1.1g。 如何计算蛋白质的摄入是否足量 如65公斤重的正常成年人，每天应摄入65克蛋白质 假设每天，摄入主食300克（6两），300*5%=15g 鸡蛋1个50g，50*12%=6g 肉50g,50*15%=7.5g 鱼肉50g 50*15%=7.5g 牛奶200g 200*3%=6g 豆腐100g 100*5%=5g 总计47克，每天在以上所有的食物都吃到的情况下，仍然缺乏18克！ 欢迎光临安利日用品公司： 本店办理安利卡，供应安利全线产品（安利日用品 ，纽崔莱 ，雅姿， 皇后锅 ，益之源净水器，等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障， 均提供购货凭证，享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。（温馨提示：安利公司从未授quan 某宝 某东等平台，这些平台销售均为 假货，请从zheng 规平台购买，产品质量有保障） | |
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