FL 冥想工作坊 (教育培训 - 其他教育)
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亲爱的，你有多久没有试过放松自己了？ 成年人的生活压力无处不在，而我们，都得努力争取幸福自在的生活。 可是累了的时候，你有没有好好放松自己呢？ 我们以为，睡觉、什么都不做就是休息，可是无论睡多久、给身心放空，那种疲惫感好像还缠着自己不放： 身体一直处于紧绷的状态，呼吸短促，做事容易感到累； 特别容易被情绪影响，胸闷，累的时候感觉被什么堵着； 有时候生活焦虑或者烦恼时，大脑像停止运转一样，各种复杂的念头找上门来； 总感觉某个部位有淤堵，体内循环不顺畅，心里觉得难受........ 你有没有这种感觉？ 这些信号，其实是身体在告诉我们：你的疲惫感，没有真正释放！ 如何真正释放，唯一的方法就是清理内在垃圾… 清理内在的垃圾冥想工作坊 Date : 22/1/2022 ( Sat ) Time : 8pm - 10.30 pm Online - Zoom 点击报名 ：https://buy.o.my/meditationclass7 联络负责人 ：https://bit.ly/3BZnwUm #勇敢真实的做自己 #持续遇见光遇见爱 #一起生命影响生命 | |
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