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不同人群的蛋白质推荐摄入量并不完全相同: 生长发育期的婴幼儿及青少年,每个生长阶段的推荐量均不相同,总体而言呈上升趋势; 妊娠期的孕妇相较于普通人,妊娠早、中、晚期蛋白质需要量逐渐增加; 某些疾病患者蛋白质需要量要减少,如多数shen脏疾病等。 如何保证获得足够的蛋白质? 天天喝奶:研究表明牛奶中的乳清蛋白对促进肌肉合成、预防肌肉衰减很有益处。 同时,牛奶中钙的吸收利用率也非常高,这对生长发育期的儿童和青少年骨骼生长至关重要,对老年人骨质s松的预防和改善也有好处。 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供优质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享受7--30天退换货保障。在此购买可以享受完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授权某宝某东等平台,这些平台销售均为假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障)请加VX:1353O42O9O9 | |
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