为什么嗖拉拉防弹咖啡有这些功效 | |
一杯纯正的防弹咖啡,除了好的咖啡豆,还需要两种特别的脂肪,黄油和MCT油。 ——法国进口草饲奶油 可以输送源源不断的能量来源,含有omega-3和omega-6比例均衡,富含共轭亚油酸(CLA)。同时还可以提升口感,让整杯咖啡如丝般柔滑。 ——MCT油 MCT油可加速功能,燃烧脂肪,产生酮体,提高新陈代谢效率 两种截然不同的供能模式 人体有两种完全不同的供能方式 第一种,葡萄糖供能 葡萄糖的主要食物来源是米面糖,而我们吃完米饭和面之后,很快会在肠道淀粉酶的分解下,转化为葡萄糖,随后进入血液,升高血糖,这种血糖的瓷肌,会让我们感觉到幸福,快乐,满足。 99%的人,采用糖供能的方式,葡萄糖也是身体优先选择的能量来源,也就是说,如果你吃足够多的米面糖,你还摄入脂肪,多余的脂肪就不会燃烧,主要是燃烧米面糖转化的葡萄糖。 这也是为什么高碳高脂饮食,非常容易长胖的原因。 第二种,脂肪供能 当身体的糖原消耗殆尽,就会开始选择其他能量来源,第二大能量来源就是脂肪,我们身体的脂肪,摄入的脂肪都可以。soulala257 这两种功能方式的主要区别: 1,葡萄糖供能,快速提供能量,让你幸福,满足 同时可能让你犯困,容易饥饿,因为会刺激胰岛素,导致低血糖,这种供能模式会让你精神状态不稳定,随着血糖的变化,起起伏伏。葡萄糖供能还会导致多动,注意力缺失,无法集中精力做事,*可怕的是,一直这样,不可能受,还可能的糖尿病。 2,脂肪供能,缓慢,稳定,不刺激胰岛素,不引发低血糖。 燃烧脂肪产生的酮体,会抑制食欲,还会让你注意更加集中,精力越来越好。这就是为什么,这杯咖啡在硅谷这么流行的原因,所有说,要想成功逆袭,请先切换你的供能模式。妖叭溜五菱汽酒二八欺凌 | |
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