Medtimes点样冲凉更健康? (综合服务 - 医疗保健)
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Medtimes点样冲凉更健康? | |
冲凉原来都有学问? 冲凉是大部分人的每日指定动作，尤其夏天经常出汗，动不动就想冲凉，但原来冲凉的时间、长短、水温乃至使用的肥皂等，其实都是可以影响健康的因素! 马上来看看如何冲凉最健康。 冲凉虽然人人都会，但不同人有各自的冲凉习惯，如有些人一日只冲一次凉，有些人一流汗就去冲凉；看似因人而异、无关痛痒，其实对身体都会带来不同方面的影响？ 冲凉被视为一个清洁的行为，不少人或许会认为冲凉愈多次、愈久、愈乾淨就是愈好，但原来人并不是物件，不是清洁得愈多就愈好！以下综合多位专家意见及相关报道，分析各种冲凉习惯的好坏，各位不妨根据需要，考虑需不需要调整冲凉习惯。 次数 由哈佛大学医学院设立的哈佛健康出版部（Harvard Health Publishing）高级编辑、医学博士Robert H. Shmerling撰文指，正常健康的皮肤表面上会有一层油脂，各种益菌及微生物也会处于平衡状态，但即使只是每日冲凉一次已有可能破坏这平衡，令皮肤变乾、受刺激，也导致细菌及可能的致敏原容易穿过皮肤屏障，引起感染、过敏反应等问题。 美国克里夫兰医学中心（Cleveland Clinic）网站也引述皮肤学家Shilpi Khetarpal指，考虑到我们每日会接触外界的致敏原、细菌及病毒，每日冲一次凉会较适合，至于有些人早上、运动后、晚上都分别要冲凉，已属于过多，会伤害皮肤。 所以，就算天气再热都最好限制每日只冲一次凉！ 如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线 （852） 3585 8533. http://cn.medtimes.com.hk | |
| 相关链接: (无) 面向省市区: 全国 面向市区县: 香港 最后更新: 2020-07-10 11:14:35 | 发 布 者: 徐先生 联系电话: (无) 电子邮箱: (无) 浏览次数: 251 |
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