低溫讓血管收縮 暖身飲品助循環 (综合服务 - 医疗保健)
广告号码: 1423139 类别: 综合服务 - 医疗保健
低溫讓血管收縮 暖身飲品助循環 | |
氣溫越來越低，若碰上陰雨綿綿的濕冷天氣，總讓人從壹早醒來就覺得十分辛苦。秋天、冬天是心血管疾病好發的季節，低溫讓血管收縮，讓人末梢血液循環不良，本來就有虛寒問題的女生尤其更為嚴重，氧氣和營養無法隨著血液輸送全身細胞，結果就導致代謝變差，內臟機能低落，免疫力低落，久而久之還會使得各種慢性病萌芽。 這時，不妨為了自己準備壹杯熱騰騰的飲品。日本中醫藥膳師巖田麻奈未表示，早晨是壹天當中體溫最低的時候，這時喝點熱飲對於促進循環十分有益；從壹早讓身體由內而外暖起來，既慰勞自己，又能提高新陳代謝，還對於肩頸痛、生理痛等各種不適癥狀都有幫助。 三種暖身飲品 日本中醫藥膳師巖田麻奈未表示，早晨是壹天當中體溫最低的時候，可以在這時喝點熱飲，對於促進循環十分有益。 1.肉桂可可 咖啡、蘋果派等西式甜點飲品中，常用來增添風味的肉桂粉，其實對身體有諸多健康好處，有研究指出，肉桂能夠刺激生理循環，增加20倍血糖代謝率，每天半小匙肉桂，就能降低血糖、三酸甘油脂及總膽固醇，達到減肥效果。 美國壹項實驗顯示，肉桂的萃取物可減少糖尿病和心臟病風險。肉桂對心臟、大腦以及神經都有益處，壹茶匙的肉桂粉，抗氧化效果相當於壹杯藍莓。 肉桂具有維護毛細血管健康，提振血液循環的效果。而可可也能讓末梢血液循環變佳，此外近年來有許多研究指出，可可具有生姜同等的抗虛寒造果，能幫助暖身。由於可可的抗虛寒效果來自於多酚，因此比起可可飲品，選擇純可可才有效果。 2.姜粉柚子茶 加熱幹燥後制成的姜粉，能夠刺激交感神經，將身體囤積的脂肪轉換成能量燃燒，不只暖身，還具有減肥效果。而柚子是柑橘類的水果，果皮富含多酚橙皮苷，能改善末梢的血液循環。此外，柑橘類的香氣還有助於調整生理時鐘，幫助身體從睡眠模式切換成活動模式，是適合早晨醒神的熱飲。 3.印度奶茶 用生姜、洋茴香、黑胡椒、丁香以及肉桂等辛香料煮出的奶茶，能促進血液循環，具有暖身效果， 丁香中的丁香油酚抗氧化作用強，能夠預防老化以及動脈硬化，此外，還能夠促進消化、幫助整腸，抑制惡心感，也具有暖身的效果，能促進血液循環。基底的紅茶也含有多酚茶黃素，有強力的抗氧化和殺菌作用，能預防感冒和流感，提高免疫力。 如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533. http://medtimes.com.hk | |
| 相关链接: (无) 面向省市区: 香港特别行政区 (香港广告信息) 面向市区县: 香港九龍尖沙咀彌敦道26號805室 最后更新: 2019-12-17 15:59:28 | 发 布 者: 時代醫療 联系电话: 0852-35858533 电子邮箱: (无) 浏览次数: 245 |
© 2024 中国免费广告 CNFreeAds.com