【寶寶健康】電子奶咀的威力 (综合服务 - 医疗保健)
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【寶寶健康】電子奶咀的威力 | |
回想壹下我們的工作、休閑和娛樂，無論成人還是孩子都把很多時間花在使用電子產品上。通常，我們把用於觀看電視電影、玩電子遊戲，以及使用計算機、手機和平板計算機的時間，都統稱為「屏幕時間」。那麽使用電子產品對幼兒來說，會有什麽影響？作為家長又應如何處理呢？ 建議限制嬰幼兒看屏幕時間 自從智能手機和平板計算機普及以來，電子產品對幼兒來說不再陌生。根據學者Hayley Barr 今年的研究，72% 幼兒使用電子產品主要是觀看電視節目，除了從電視看，幼兒更常使用手機等流動裝置欣賞節目。美國兒科學會2016 年發表家庭屏幕時間指引，建議家長限制18 個月以下嬰幼兒的屏幕時間；世界衛生組織則於上月發表最新指引，建議家長不應給2 歲以下嬰幼兒觀看電子屏幕，2 至4 歲幼兒的每日屏幕時間不應超過壹小時；對於大壹點的幼兒，世衛建議家長應合理地安排屏幕時間，倡導幼兒多參與健康活動，如充足睡眠、積極戶外活動、健康飲食、親子互動等。 但是遵從上述指引的家長並不多。根據學者Victoria J. Rideout 於2017 年的研究，在美國2 歲以下嬰幼兒的屏幕使用時間大約為每日1 小時，2 至4 歲幼兒大約2 小時；學者Ip 則發現香港幼兒的屏幕時間大約為每日3 小時。而家長使用電子產品的情況更是不用多說。 學習Apps 需多互動多交流 這種情況如何影響幼兒的學習呢？我們通常用科技幹預（technoference）來形容科技產品對人際互動、幼兒情緒與註意力的影響。例如，家長使用手機時通常表情冷漠、缺乏交流，與幼兒應答時容易表現出不耐煩，此類行為會深深幹擾幼兒學習。JennyRadesky 的研究亦發現，當幼兒哭鬧不止，家長傾向用手機來分散幼兒註意或使其平靜，這亦會影響幼兒自身對情緒和行為的控制能力。 而另壹方面，電子產品普及的確為幼兒學習提供了新的平臺。各類學習型Apps 和內容方興未艾。但家長也需要留意，相較於屏幕學習，幼兒在真實的互動情境中能獲得更佳學習效果。因此，我們建議家長在選擇學習產品的時候，留意其互動性和交流性。也就是說，當幼兒使用電子產品學習時，最好有親身參與操作、與別人交流對話的機會。另壹方面，家長和幼兒壹起使用電子學習，能提升幼兒的學習成效。 總而言之，在電子化時代，我們不能忽視電子產品對幼兒發展的影響。合理地計劃電子產品的使用時間，讓幼兒養成健康的作息和運動習慣，減少科技幹預，並明智地選擇適宜幼兒的學習內容，才能充分享用科技帶來的便利，讓幼兒更好地學習與成長。 如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533. http://medtimes.com.hk | |
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