吃五谷有什么好处 (产品供销 - 农副产品)

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吃五谷有什么好处


五谷杂粮能预防疾病的产生
五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
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最后更新: 2017-10-31 11:50:51
发 布 者: 朱先生
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